压力过大睡觉易被“鬼压床”?专家释疑

申博138TGP馆

2018-08-21

压力过大睡觉易被“鬼压床”?专家释疑

可是最近她却被这个曾经最爱的配置烦透了心——在更换CD碟时,车上的CD机经常卡机、无法读碟、甚至是死机,后来干脆就无法正常工作了。

压力过大睡觉易被“鬼压床”?专家释疑

首都医科大学宣武医院神经内科副主任医师李宁表示:“实际上这种现象和鬼怪没有任何关系,只是民间的迷信说法。

”原来“鬼压床李宁解释说:“这种症状属于睡瘫症,是睡眠当中出现的一种睡眠障碍,病人会觉得自己大脑已经完全清醒了,可以听到周边的声音,但就是觉得整个身体都动不了,像是要瘫痪了一样。

这种情况一般持续数十秒或几分钟就会缓解。

”王春雪告诉记者,在人的一生当中偶尔发生一两次是不要紧的,发生这种情况比例高达40%甚至50%,也就是说每两个人中就会有一个人在某个时间段发生一两次睡瘫症,所以从字面上看好像有点恐怖,但实际上没那么严重。

”要深入了解睡眠瘫痪症就要清楚睡眠周期。

从入睡开始,每90到100分钟内,人会经历入睡期,浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期五个阶段,暨一个睡眠周期。

快速眼动期也叫REM期,也就是做梦期。